Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 65.68g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Клубника, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Хурма, Оливье с Курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Смак Хлеб Бородинский, Heinz Кукуруза Сладкая, Бердюжье Сметана 20%, Оливье с Курицей, Волков Перец Фаршированный. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Tassimo Латте Макиато. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ielenatyumen100's Weight History
|