Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 120.18g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Творог 0%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Kinder Chocolate , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шаурма, Окей Груша Конференс. Dinner: Манная Крупа, Замороженная Вишня, Творог 0%, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сиртаки Feta Greek, Маслины, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kinder Chocolate , Сыр Маасдам, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Пузан Таранка с Перцем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|