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ich bin nicht überrascht, dass es so wenig Abnahme ist. Hatte vor einigen Tagen abends einen Fressflash😬 Hauptsache keine Zunahme👍
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82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1887 kcal
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Fat: 44.71g | Prot: 67.63g | Carbs: 286.99g.
Breakfast: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Margarine, Aldi Rindersaftschinken, Banane. Lunch: Desira Skyr Honig . Dinner: Äpfel, Desira Skyr Vanille , Gewürzgurken, Schöfferhofer Grapefruit, Bohnen Auflauf. Snacks/Other: Popcorn mit Öl (Mikrowelle), Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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