Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2013
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2013:
|
2280 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 119.39g | Carbs: 312.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Твердый Сыр Пармезан, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Чернослив. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ржаной Хлеб, Мёд, Данон Актимель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex39386's Weight History
|