Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 103.40g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Борщ с репой. Lunch: Курица бризоль, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Желудки. Dinner: Елисей Хлеб Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Danke Сыр Гауда Голд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|