Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 106.26g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекусовъ Хумус Классический, Ашан Огурец, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Куркумой , Волжаночка Яйцо. Lunch: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Перец Красный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Образ Жизни Зелёная Гречка. Dinner: Power Pro Cube Zero , Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|