Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 98.98g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, 365 Дней Оливки Зеленые, Вологодское Льняное Масло , Пшеничная Каша. Lunch: Магнит Хурма, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Форель на Пару. Snacks/Other: Сахар, Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|