Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2706 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 93.10g | Carbs: 313.95g.
Breakfast: Ашан Гранат, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Fit Parad Семена Чиа, Кофе, Doppel Herz Омега-3. Lunch: NAR Гранатовый Сок, СПК Орех Мясной, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Кофе, Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром. Dinner: Омичка Сыр Крем-Брюле, СПК Орех Мясной, Лента Спаржа по-Корейски, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Кофе. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Мандарины, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|