Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2527 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 179.07g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali, Parsakaali, Banaanikakku, Maitokahvi, Seitansuikale, Keso Raejuusto, Parsakaali, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. Dinner: Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Banaanit. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|