Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 129.44g | Prot: 99.33g | Carbs: 22.24g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Белое Золото Сыр Грана Кози, Витако Сыр Чиз, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Lunch: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Петмол Сливки 33%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Белое Золото Сыр Грана Кози. Snacks/Other: Дальпромрыба Муксун Натуральный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|