Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 68.65g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Манкой. Dinner: Скумбрия Запеченная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодончик's Weight History
|