Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 100.83g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Premialle Фета Безлактозная, Гречка, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук. Lunch: Now Real Foods Non-Fat Dry Milk Powder, Almette Творожный Сыр с Травами , Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Яйцо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Now Real Foods Non-Fat Dry Milk Powder, Almette Творожный Сыр с Травами , Finn Crisp Сухарики Многозерновые. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iryna3001's Weight History
|