Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 78.52g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|