Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 43.58g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Пеко Хлеб Столичный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Ашан Круассан. Dinner: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Блины на Кефире, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|