Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 74.45g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Крем Чиз , ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Curtis Черный Чай. Dinner: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Lindt Конфета Lindor. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|