Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 92.84g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Глобус Хлеб Бородино, Тушеные Овощи, Царская Трапеза Мясо Свиных Голов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Мандарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|