Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
401 kcal
|
Fat: 10.85g | Prot: 35.24g | Carbs: 39.89g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Куриные Грудки (Жареные), Гармония Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|