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Geburtstagskuchen, Likörchen, diese Woche keinen Sport ...was will ich da erwarten? Bin somit selbst Schuld, dass mein Gewicht wieder hoch ging.🙈
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79.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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413 kcal
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Fat: 19.38g | Prot: 18.92g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Belegtes Brötchen. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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