Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 98.24g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Молоко 3,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|