Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 83.70g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Мёд, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Царь Хлопья 3 Злака, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Груши, Хлеб Черный, Мёд, Хурма, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Bonfesto Рикотта Light, Панкейки 21. Dinner: Брокколи, Куриное Филе, Груши. Snacks/Other: Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый, Roshen Шоколад. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
21 Feb 21 by member: ggg453
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|