Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 135.80g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Агуша Пюре Яблочное, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Сыр Эдам, Говядина Постная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Аджика, Говядина Постная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Банан, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein Essential Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Екатерина0239's Weight History
|