Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 66.36g | Carbs: 317.90g.
Breakfast: Монетка Орех Миндаль Ядро, Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Hortex Шампиньоны, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Calve Соус Сырный, Помидоры, Дядя Ваня Пикули Одесские, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. Lunch: Виноград, Яблоко, Мандарины, Хурма. Dinner: Хурма, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дядя Ваня Пикули Одесские, Оливковое Масло, Соевый Соус, 4 Сезона Бамия, Лук, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Barilla Fettuccine. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|