Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2479 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 117.18g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Mandarynki , Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Rukola, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Czerwone Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby, Lumiko Masło Extra (82%), Jajko, Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym. Lunch: Ferrero Raffaello (10g), Ostrovit THE BAR. Baton o Smaku Vaniliowym, Green Nero Cafe Kawa Latte bez Cukru (Średnia - 330Ml). Dinner: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Ryba po Grecku, Ogórki Konserwowe, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Meatballsy z Indyka By Spazie , Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Snacks/Other: Prosecco, Mandarynki, Winogrona, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|