|
:)
|
65.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 124.56g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Piątnica Serek Wiejski, Nestlé Płatki Cini Minis, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, PIKOK PURE Parówki z Indyka. Lunch: Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, 7 Days Rogalik, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Hortex Mieszanka Chińska, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek, Lidl Ryż Jaśminowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|