Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 125.06g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Помидоры, О! Кефир 1%, Оладьи кабачковые с сыром, Свинина с цветной капустой. Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|