|
Guten Morgen zusammen.
Es ist leider nicht so viel wie ich mir erhofft habe 😥aber weg ist weg😁.
Heute wird trotzdem Gegrillt bei dem schönen Wetter 🥩😋✌️.
Allen noch einen schönen ☀ Sonntag.
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
3478 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 90.13g | Carbs: 529.41g.
Lunch: K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Dr. Oetker Frische Hefe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Salz, Meggle Alpenbutter, Korn Mühle Weizenmehl 405. Dinner: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Schalotten, REWE Zwiebel, Lidl Eisbergsalat, Florette Rucola, Ja! Peperoni Mix, Aldi Paprika. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|