Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 47.71g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Говядина Отварная. Lunch: Сливовый Пирог, Сметана , Макфа Овсянка . Dinner: Творожное Печенье, Мёд, Яйцо, Простоквашино Молоко 4,5%. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, КДВ Нижний Тагил Ярче, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|