Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
107 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 84.60g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Лосось Атлантический Филе, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Блины, Омлет, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачок, Heinz Salsa Соус, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Мираторг Раунд Стейк, Шарлотка. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная . Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|