Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 86.13g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Other: Усладов Торт Кокосовый, Яблоко, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begemot21's Weight History
|