Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 109.49g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мария Печенье, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Щи с Курицей, Bonfesto Рикотта Лайт, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Dinner: Яблоко Зеленое, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Мария Печенье, Малиновое Варенье, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|