Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 132.27g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Бананы-Мини, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, De Cecco Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Стейк из Форели, Протеин Бар Батончик Кокос. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|