Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 120.80g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Ашан Хурма, Каравай Маффин Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Полянка Творог Деревенский 1%. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Додо Пицца Ветчина и Грибы. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Полянка Творог Деревенский 1%, Магнит Минтай на Пару , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пекинская Капуста, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|