Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 72.11g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сердце Говяжье, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Блины на Воде, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Пирог с Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|