Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 87.02g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Круассан Французский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Я Сок Ананас, Лимон. Dinner: Лента Грейпфрут, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Магнит Банан, Я Сок Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|