Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 60.31g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сыр, Магнит Лаваш Тонкий. Dinner: Твороженная Запеканка 01.05, Джюгас Сыр Пармезан, Хайнц Соус Терияки, Морковь, Помидоры, Мидии. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|