Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 105.46g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Цикорий, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Роллы Филадельфия. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Перловка, Свинина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Кальмар Отварной, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|