|
Талия — 64
Живот — 71,5
Бёдра — 91,5
Нога левая — 55
Нога правая — 55,5
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 106.06g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Окское Желток , Grovo Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Из Села Удоево Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Flor Тёмный Шоколад. Lunch: Flor Тёмный Шоколад, Ванта Чёрный Хлеб, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Dinner: Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Biovin Батончик Протеиновый со Вкусом Черника & Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|