Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 86.63g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кунгурский Бифилайф, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Витако Сыр Чиз, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fratelli Spirini Сыр Страчателла. Snacks/Other: Maxler Vegan Protein, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Совок Свинина Тушёная, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|