Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 101.27g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Изюм, Жареная Картошка, Приготовленный Лук, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Приготовленный Лосось, Молокія Творог 5%, Смородина Красная. Dinner: Безе, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Snacks/Other: Семечки, Растительное Масло, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|