Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 105.51g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Орехи Макадамии, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|