Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 86.15g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional , Яйцо. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Магнит Крупа Гречневая. Dinner: ООО Орехофф Байкал Ядро Кедрового Ореха, Эко Крым Сыр Мягкий Тофу «с Базиликом». Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|