Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 82.74g | Carbs: 240.10g.
Breakfast: Сода Кола (с Кофеином), Куриные Грудки (Запеченые), Щедро Майонез Салатный 30%, Зеленый Листовой Салат, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: АТБ Банан, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Dinner: АТБ Банан, Портвейн, KFC Крылья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|