Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 43.26g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сало, Вологодская Ягода Щавелевый Суп, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmelady17's Weight History
|