Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 101.92g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Мой Суп Овощной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Global Village Кускус, Сметана 15%, Сырники5. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|