Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 93.83g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Форт, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Булочка Сметанник. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Топ Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|