Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
97 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 116.51g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Паутинка Яичная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Вдохновение Шоколад Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. Dinner: Помидор Сливка, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Банан, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Окское Яйцо, Приволжский Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|