Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 87.67g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гренки Домашние. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Говядина Отварная, Огурец, La Pina Арахисовая Паста. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|