Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 123.30g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Полянка Творог Деревенский 1%, Помидоры. Lunch: АО Тандер Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриное Филе, Рис Отварной, Пекинская Капуста. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сметана 15%, Жареный Картофель, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Полянка Творог Деревенский 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|