Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 72.74g | Carbs: 18.86g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Золотая семечка Семечки, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|