Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 94.53g | Carbs: 238.04g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Монетка Орех Миндаль Ядро, Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Мёд, Груша, Гранат, Виноград, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Репа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|